A Padma Jógastúdió szervezésében Hatha Jóga alaptanfolyam indul
2015. szeptember 19.-én!
A tanfolyam 6 hétvégét vesz igénybe, 100 órás képzés.
A tanfolyam elvégzésről a Padma Jógastúdió kétnyelvű tanúsítványát kapják a résztvevők.
A tanfolyam kitűnő lehetőséget kínál mindazoknak, akik fizikai és elméleti tudásukat egyaránt szeretnék elmélyíteni. Célunk, hogy a résztvevők betekintést nyerjenek a jóga filozófiai, történeti, anatómiai, hátterébe. Megismerkedjenek relaxációs, meditációs technikákkal. Elsajátíthassanak, és otthoni körülmények között is magabiztosan gyakorolhassanak pranajama, satkarma és egyéb stresszoldó gyakorlatokat. Szeretnénk a résztvevőket kísérni, vezetni az önmegismerés útján, és elérni, hogy a jóga olyan természetes részévé váljon életüknek, mint a reggeli fogmosás.
A tanfolyam elsődleges célja, a sokirányú és elmélyült ismeretanyag megszerzése mellett, az egyéni fejlődés elősegítése, és az esetlegesen már megtanultak rendszerezett keretbe foglalása.
A tanfolyamot ajánljuk kezdőknek és haladóbbaknak egyaránt, leendő jógaoktatóknak, továbbá mindazoknak, akik az életmódváltás gondolatával kacérkodnak.
A tanfolyam témái között jógafilozófiával, mitológiával, ászanákkal és azok pontos anatómiai hátterével, relaxációval, meditációval, fizikai és mentális tisztítógyakorlatokkal, légzőgyakorlatokkal, mantrákkal, mudrákkal és bandhákkal is foglalkozunk.
A jelentkezés előfeltétele: A jóga alaptanfolyam teljesen nyitott, arra bárki jelentkezhet.
A tanfolyam vezetője: Bogdán Brigi (Hatha jóga és Kismama jóga oktató)
Segédoktató: Drimál István (Iyengar jóga oktató)
Vendégelőadók színesítik a képzést.
Részletek hamarosan!
